1学年健康講話(2019.5.14掲載)

　5月10日(金)4校時、1年生を対象に健康講話が行われ、本校のスクールカウンセラーである 林 綾子 様を講師にお迎えし、「春の心と体の整え方のヒント」と題して講話をしていただきました。新しいことが始まる春は期待がいっぱいですが、その反面悩みも多くなります。自信が持てない。緊張する。うまく人と付き合えないなどと感じる時は無理をせず、少し時間をかけてみることや、疲れやすい春を上手に乗り切るアドバイスや呼吸を整えたり、体の筋肉を緩める心身の癒やし方などを教えていただきました。