1学年健康講話(2024.5.28掲載)

　5月27日(月)3校時、1年生を対象に健康講話を行いました。本校スクールカウンセラーの 八木下 暁子 様を講師にお迎えし、「ストレスについて考えよう　〜ココロとカラダの整え方〜」というテーマで講話をしていただきました。ストレスとの向き合い方について、自分を知っておくことや、ストレス対処法のバリエーションをたくさん持っておくこと、その時の状況に応じて対処法を使い分けること、ストレスが大きくならないうちに対処するべきことが大事だということを教えていただきました。