1学年健康講話(2025.6.5掲載)

　5月26日(月)3校時、1年生を対象に健康講話を行いました。本校スクールカウンセラーの 八木下 暁子 様を講師にお迎えし、「ストレスについて考えよう　ココロとカラダの整え方」というテーマで講話をしていただきました。ストレスへの対応について、自分自身を理解することの重要性を学びました。 また、さまざまなストレス対処法を持っておくことで、その時々の状況に合わせて適切な方法を選ぶことができるという点も大切です。さらに、ストレスが深刻になる前に早めに対処することが必要であり、その積み重ねが心身の健康を守ることにつながると教えていただきました。